Was mir wichtig ist.

„Meine Behandlungsphilosophie basiert auf Pragmatismus: Gut ist, was funktioniert. In unseren Gesprächen analysieren wir gemeinsam Ursachen, entwickeln und bewerten Lösungsansätze und setzen diese Schritt für Schritt um.“

Bei meiner therapeutischen Arbeit steht für mich im Mittelpunkt, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Verständnis, Akzeptanz und Selbstverantwortung zu begleiten. Akzeptanz bedeutet dabei nicht Resignation, sondern die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Lebensumstände anzunehmen, um von dort aus aktiv Veränderungen zu gestalten. Hierbei ist es unerlässlich, über das tatsächliche „Tun“ von neuen Dingen, eine wirkliche Entwicklung für sich selber erreichen zu können.

Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner ganzheitlichen Arbeit ist die Integration von Körper und Emotionen in den therapeutischen Prozess. Unsere Gefühle und körperlichen Empfindungen sind eng miteinander verbunden und wie ein innerer Kompass der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von uns selbst. Durch Achtsamkeit lernen wir, diese Verbindungen besser wahrzunehmen, im Moment präsent zu sein und uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Jeder von uns ist natürlicherweise Teil unterschiedlicher Beziehungskonstrukte – das Verständnis der Dynamik dieser, unsere Rolle und Funktion in ihnen und das Veränderungspotential, das jeder Einzelne darin mitbringt, ist Teil der systemischen Arbeit.

Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit sind weitere zentrale Themen. Mein Wunsch ist es, Sie dabei zu unterstützen, Profi für Ihre eigene Krankheit und Situation zu werden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie ein besseres Verständnis für sich selbst, Ihre Denk- und Handlungsmuster entwickeln und gezielt Ressourcen nutzen können, um Ihr Leben selbstbestimmter und aktiv zu gestalten.

Tiefenpsychologisch bedeutet dies, auch die eigene Biografie zu erforschen: Wie bin ich zu dem Menschen geworden, der ich heute bin? Welche Glaubenssätze und inneren Überzeugungen prägen mich? In der Arbeit mit dem „inneren Kind“ und den eigenen Gefühlen eröffnen sich oft neue Perspektiven, um alte Muster zu verstehen und sie schließlich loszulassen. Dabei stehen Ihre individuellen Stärken und Ressourcen immer im Fokus – sie bilden die Basis, um Herausforderungen zu meistern und Neues zu gestalten.

Für mich ist Therapie ein gemeinsamer Prozess des Entdeckens. Ich verstehe mich hierbei als Ihr Wanderführer auf einem Teil Ihres Lebenswegs. Dabei kann ich mal vor, neben oder auch hinter Ihnen gehen, immer so, wie Sie es gerade brauchen. Ich kann Ihnen vorübergehend Ihren Rucksack tragen, Ihnen helfen diesen etwas leichter zu machen, neu zu befüllen. Wir können gemeinsam zurück und nach vorne blicken, stehen bleiben, wo es notwendig ist, um die Marschrichtung neu zu definieren. Dabei bestimmen immer Sie das für Sie passende Tempo.